Prosiak nie przejmuj się. Mały, ale zwinny i jak mawiają dobrze wyszkolowny szermierz jest lepszy od barbarzyńcy z wielką maczugą. Jak słabo bijesz lewą to wal prawą, ja walę konia tylko prawą. Co do Żeromskiego to mało kto go przeczytał. Ja tylko jak jest gruba inba, a taka zdarzała się tylko czasami.
A co miałbyś stracić ? Przekonanie, zgodnie z którym wypracowane w trakcie stosowania kreatyny efekty mają charakter doraźny i znikają po zakończeniu suplementacji jest niezwykle powszechne. Tego typu teorie są jednak błędne. Faktycznie zwiększenie ilości fosfokreatyny w mięśniach wiąże się także z nasilonym gromadzeniem w nich glikogenu i wody, [...]
No jak się nie ma stresu to bez problemu i jak się ma własny pokój, gdzie ma się ciszę, a nawet jak nie ma idealnej to jest jeszcze reakcja na hałas. Ja akurat opracowałem niezawodny sposób na zasypianie. Ja to nazywam swobodnym przepływem myśli. Jakieś wizualizacje czy specjalne oddychanie na relaksację są o kant dvpy potłuc, już wypróbowałem, [...]
[...] All Nutrition NAC All Nutrition MSM Maślan Sodu All Nutrition Bosswelia Serrata All Nutrition Betaine Wit C 1g Kompleks witamin x 1 All Nutrition ADEK All Nutrition wit D All Nutrition ZMA Do posiłków z węglami, zależy po którym posiłku jest trening Chrom lub ALA lub berberyna Dzisiaj wpadła duża pizza -niby impreza urodzinowa w dwójkę haha
[...] sylwetce ale jak patrze na transformacje ludzi w interneci to wyglądam jak pół dupy zza krzaka ludzie mają 6 pak w pare tygodni są silniejsi itp powiecie mi czy mój progres jest ok i czy jest czym sie przejmować nie kieruj sie transformacjami w necie, bo wiekszosc z nich jest podrasowana i ma na celu przyciagnac klientow do danego trenera;-) a [...]
[...] nie za bardzo można kręcić minuta szybciej minuta wolniej ze względu na podjazdy ,średnia kadencja tej trasy wyszła mi na liczniku 65 ,a aplikacja pokazała 48 ,--czyli mocno przekłamuje . Za kilka tygodni znowu spróbuję ,a w między czasie ciągła bezustanna praca w kręceniu . Nawet te 48, jest wyższe o 8-10 obrotów od jazd wykonywanych wcześniej
EKG, badania z krwi, osłuchał płuca i serce, nic to nie wykazało, tylko stwierdzenie że zbyt mało magnezu jest i trzeba uzupełnić, mam 19 lat i być może to tylko uraz, nigdy problemów z sercem czy płucami nie miałem, dużo może też dzieje się w mojej głowie, nie dawno też rzuciłem palenie dlatego też jestem trochę taki zamulony. Alkoholu [...]
No strasznie sobie to oszczędzasz Słabe samopoczucie, zaraz będzie impotencja plus mega spadki przy niskim testo Liczę się z tym co napisałeś, ale w tym dziwnym okresie, kiedy nie mozna łatwo zrobić badań, kiedy niełatwe jest ogólnie wszystko wolę to właśnie odpokutować tak jak piszesz niż jakimiś sensacjami jakie robiło mi wczesniej hcg
[...] clomidem przez okres 2-6 mieisecy nawet. miales dlugi cykl. to co czujesz to pewnie test na totalnym dnie. i tak bedzie jeszcze przez jakis czas.... nawet dlugo. dobrze jest poukladac sobie w glowie i opowiedzic sobie samemu co sie dzieje, ldaczego tak sie czuje i ze za jakis czas wroci do normy/s] Tak wiem, dzięki za dobre słowo, piszę po [...]
[...] clomidem przez okres 2-6 mieisecy nawet. miales dlugi cykl. to co czujesz to pewnie test na totalnym dnie. i tak bedzie jeszcze przez jakis czas.... nawet dlugo. dobrze jest poukladac sobie w glowie i opowiedzic sobie samemu co sie dzieje, ldaczego tak sie czuje i ze za jakis czas wroci do normy. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No już 200cm to już trochę kalectwo teraz mam 193 w wieku 15lat lub i więcej bardzo uciążliwe jest chodzenie w butach na podeszwie jak futryna jest na 200cm bo czasami można głowa zachaczyc a jeszcze rosnę...a ty jesteś dorosły co dużo zmienia Do tamtego jak mówiłeś ucięcia 30% bo coraz bardziej o tym mysle co myślisz o wrzuceniu do tego cardio [...]
Czas tak mocno zapieprza, że masakra. Tak mi z 10 razy szybciej leci, w dodatku roboty w chooy. Co do samochodów to Bugatti Chiron jest spoko. Rekord prędkości na torze wyniósł 490 km/h. Przyspieszenie też zayebiste. Ciekawe jak to jest jechać 490 km/h, ja to pewnie jechałem max 120-130 km/h na kursie prawa jazdy, a teraz pojazdu brak. [...]
Kiedyś wrzucę co z SFD leci :D bo tego jest Opór prozdrowotnych, chrom ala berberyna na potęgę :D to tutaj to tylko intra workout eaa + kreatyna i potreningowo białko :D
Przede wszystkim warto pamiętać o tym, że masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Określanie więc tego, że Twoim celem jest osiągnięcie 90 kilogramów nie ma sensu. Miarą efektów są obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Istotne jest to jak wygląda sylwetka, a nie ile pokazuje waga. Najlepiej jakbyś napisał, [...]
[...] Myślę, że nie tylko ja, ale ludzie czują się oszukani tą walką. Chcą to zobaczyć jeszcze raz, zobaczyć, jak walczę tak jak za pierwszym razem. Wielu ludzi uważa, że ten pas jest mój. Zgadzam się. Więc weźmy go.” Jon Jones ostatnio ponownie pojawił się w nagłówkach serwisów informacyjnych i branżowych, ale nie ze względu na osiągnięcia sportowe. [...]
[...] „No Love” ogłosił swoje plany na przyszłość, które obejmują zejście do wagi 125 funtów w celu „uratowania dywizji muszej”. „Najpierw skupiamy się na Raphaelu, a to wciąż jest walka do zrobienia i jest to następna walka. Potem zejście niżej i naprawdę uratujemy dywizję muszą.” Cody Garbrandt zdobył upragniony tytuł mistrza wagi koguciej na [...]
[...] masę węgli potreningowych(te z drugiego zdjęcia) z datą do 21 kwietnia. Dla mnie zbyt kaloryczne-wole uzupełniać węglę i elektrolity w inny sposób- więc jeżeli ktoś jest zainteresowany to mogę oddać je za free plus koszt wysyłki /SFD/2020/4/5/f01ce881d9f04fd0980bdcc987aff4bb.jpg /SFD/2020/4/5/6f6484337523416499132221d5eed469.jpg [...]
[...] do normy to wątroba, ale to zwykle przyczyną są 17aa Zmieniony przez - meirii w dniu 2020-04-05 15:47:14 Wodobrzusze k***a ludzie nie czytajcie tego typa bo to komedia jest. 500ml juz powoduje takie problemy ze nie da sie funkcjonować ale ch** %-) brzuchy piwne itp to nic innego jak tluszcz trzewny, ten brazowy syf tkanka tluszczowa [...]
To śmiało leć takim planem treningowym. Jeśli są ograniczenia w ilości obciążenia to dalsze ustawienie w planie ćwiczeń podstawowych jest jakimś wyjściem, ale tak czy inaczej trzeb być w pełni skupionym na technice wykonania. Co do ilości dni treningowych to sam musisz wyczuć czy dasz radę z regeneracją jeśli chcesz dokładać jakieś aeroby jeszcze. [...]
[...] Kto startował w zawodach wie ocb %-) tak samo jak przy zatruciu pokarmowym lub grypie żołądkowej. Więc nie wiem gdzie widzisz tu mój brak rozumienia. Nie zawsze wszystko jest takie oczywiste jak się wydaje :-) topka cp czy mensfizik na Olimpi podejrzewam że leci tak samo grubo z gh jak Ci z ciężkiej - czyli tyle na ile zdrowie i fundusze [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
